Сезонная аллергия (поллиноз) – это не просто дискомфорт. Это серьезное испытание для тех, чья иммунная система активно реагирует на пыльцу растений. В Украине, по разным оценкам, проявления сезонной аллергии примерно у 20-25% населения. Чаще всего симптом появляется в ответ на пыльцу деревьев (березы, тополя, ольхи – весной), злаковых трав (летом), а также амброзии (в августе-сентябре). У детей, как и у взрослых, симптомы сезонной аллергии похожи, но течение часто более тяжелое.
Чтобы не просто «переждать» этот период, а улучшить качество жизни, нужно не игнорировать симптомы, а действовать продуманно и системно. Все важные моменты описаны в статье.
Как не спутать сезонную аллергию с простудой
Поллиноз имеет много общего с ОРВИ, особенно на ранних этапах. Однако есть характерные отличия, которые помогают установить точный диагноз.
Характерные симптомы аллергии на цветение:
- длительное чихание;
- зуд в носу, горле, глазах;
- прозрачные выделения из носа;
- отсутствие температуры;
- слезотечение, покраснение глаз;
- затрудненное дыхание, заложенность носа;
- усиление симптомов на улице, особенно в сухую и ветреную погоду;
- отсутствие эффекта от приема противовирусных препаратов.
Если симптомы появляются ежегодно в один и тот же период – это веская причина обратиться к аллергологу для подтверждения диагноза.
Как уменьшить контакт с аллергенами
Полностью избежать контакта с пыльцой невозможно, но снизить его – реально. Ведь чем меньше раздражителя попадет в организм, тем слабее будут проявления аллергии.
Как уменьшить контакт с аллергеном:
- не открывать окна утром и в ветреную погоду;
- в помещении пользоваться кондиционером с фильтром;
- после прогулки переодеваться, мыть лицо и руки;
- промывать нос физраствором несколько раз в день;
- сушить белье в помещении, а не на открытом воздухе;
- в пик цветения избегать посещения лесов, полей и парков;
- ограничить выгул домашних животных, они приносят пыльцу на шерсти.
Соблюдение этих правил поможет уменьшить нагрузку на организм и облегчить симптомы.
Лекарства от аллергии: что действительно работает
При сильных проявлениях симптома избежать приема фармацевтических препаратов очень сложно. Медикаментозная терапия не устраняет аллергию полностью, но способна уменьшить выраженность симптомов. Главное – правильно подобрать средства и заранее начать прием.
Чаще всего используются следующие лекарства от сезонной аллергии:
- Антигистаминные средства нового поколения. Эффективно блокируют реакцию организма на аллерген, снижают выраженность симптомов. Действуют быстро, не вызывают сонливости и оказывают длительный эффект. Цетиризин, Лоратадин, Фексофенадин, Супрастин от аллергии и другие препараты можно купить в Online-Apteka.
- Назальные спреи с кортикостероидами (Мометазон, Флутиказон). Устраняют заложенность и воспаление.
- Глазные капли. Помогают при зуде, покраснении глаз, слезотечении.
- Препараты с кромогликатом натрия. Используют для профилактики.
- Энтеросорбенты. Необходимы для выведения аллергенов из организма.
Вместо самостоятельного поиска «чего-то от аллергии», лучше обратиться к аллергологу и получить схему, которая будет эффективно работать именно для вас.
Оптимальный эффект достигается при раннем лечении – за 10-14 дней до начала сезона цветения. Это поможет организму подготовиться к встрече с аллергенами в полном «вооружении».
Долговременная стратегия
Чтобы не испытывать неприятные симптомы сезонной аллергии каждый год, стоит подумать о долгосрочных мерах. Один из них – аллергенспецифическая иммунотерапия (АСИТ), которая предполагает введение микродоз аллергена для уменьшения чувствительности к ним организма. Курс длится несколько лет, но результат будет стойким.
Что еще поможет предупредить сезонный поллиноз:
- поддержка здорового иммунитета (достаточный сон, правильное питание, физическая активность);
- регулярная влажная уборка в бытовых и жилых помещениях;
- отказ от курения, которое усугубляет симптомы аллергии;
- прием антигистаминных препаратов за 1-2 недели до сезона цветения;
- консультация с аллергологом для выявления аллергена (через кожные пробы или анализ крови).
Тщательная подготовка к сезону – лучшая инвестиция в ваше самочувствие.
Сезонная аллергия – неприятная, но управляемая проблема. Достаточно знать, как избегать пыльцы, какие препараты помогают и заранее подготовиться к сезону. С правильным подходом даже самое активное цветение не помешает чувствовать себя хорошо.