Вагітність — це період, коли на організм жінки покладається подвійне навантаження. Всі органи і системи починають працювати не стільки для забезпечення майбутньої мами, скільки на ріст і розвиток дитини. У цей період важливо насичувати організм вітамінами з додаткових джерел, про що розповідається на офіційній сторінці Детрімакс® https://detrimax.ua/vitamin-d3/vitamin-d3-dlya-vagitnih/, адже отримати необхідну кількість потрібних речовин (особливо вітаміну D) з продуктами харчування просто неможливо.
Роль вітаміну D₃ під час вагітності
Холекальциферол у достатній концентрації здатний забезпечити здорову вагітність. Він сприяє регуляції кальцієво-фосфорного обміну в організмі вагітної, завдяки чому кальцій і фосфор засвоюються належним чином з кишківника. Підтримка балансу цих речовин — здоров’я опорно-рухового апарату матері і плода.
Від концентрації вітаміну сонця в організмі жінки залежить правильність мінералізації та росту кісток майбутнього малюка. Достатній рівень холекальциферолу — це найкраща профілактика рахіту після народження та ключ до міцної імунної системи дитини.
Наслідки дефіциту вітаміну D₃ при вагітності
Здоров’я матері та дитини значно залежать від рівня холекальциферолу. Вітамін D₃ для вагітних важливий ще й здатністю попереджати розвиток ускладнень вагітності, а саме:
- гестаційного діабету;
- бактеріального вагінозу;
- прееклампсії;
- порушення розвитку кісткової системи плода;
- зменшення ризику низької маси тіла дитини;
- відшарування плаценти (плацентарна недостатність) та передчасних пологів.
Тому лікарі постійно наголошують на важливості усунення дефіциту холекальциферолу ще на етапі планування вагітності. Жіночий організм повинен мати запаси речовин, щоб вагітність і розвиток дитини відбувались повноцінно без шкоди для обох.
Джерела та норми вітаміну D₃
Згідно рекомендаціям гінекологів, на період вагітності добова норма холекальциферолу повинна становити 800-2000 МО. В окремих випадках дозування може бути збільшене лікарем в межах 2000-4000 МО. Отримати таку кількість вітаміну D від сонячних ванн або з їжі майже нереально, хоча грітись на сонечку та вживати продукти (жирні сорти риби, печінка тріски, сир, яєчний жовток вершкове масло тощо), багаті на корисні речовини все ж треба.
Для отримання необхідної дози холекальциферолу, що забезпечить повноцінний розвиток плода, використовують комплексні вітаміни для вагітних або ж окремі біоактивні препарати на основі жиророзчинного D₃. Наприклад, капсули Детрімакс® допоможуть поповнити запаси вітаміну та уникнути ускладнень вагітності. У їхньому складі є сафлорова олія, яка покращить засвоєння холекальциферолу. Безпечність препарату гарантована європейськими стандартами виробництва.
Безпека прийому та рекомендації
Дозування холекальциферолу може залежати від триместру вагітності. Розрахунком необхідної дози повинен займатись тільки гінеколог на основі результатів аналізу на рівень вітаміну D₃ в крові майбутньої матері.
У будь-якому випадку вона не повинна перевищувати 4000 МО аби уникнути передозування, що здатне спровокувати гіперкальціємію.
Холекальциферол не варто приймати одночасно з іншими жиророзчинними вітамінами, але рекомендовано поєднувати з фолієвою кислотою. Остання теж чинить позитивний вплив на вагітність і плід (розвиток нервової трубки).
Достатній рівень вітаміну D критично важливий для розвитку дитини і життя вагітної жінки, тому його необхідно контролювати і поповнювати запаси у разі нестачі. У період вагітності важливо прислухатись до рекомендацій лікарів для здоров’я дитини. Більш детально про прийом холекальциферолу розписано в інструкції Детрімакс®.
Список використаної літератури:
- Christesen, H. T., Falkenberg, T., Lamont, R. F., & Jørgensen, J. S. (2012). The impact of vitamin D on pregnancy: a systematic review. Acta obstetricia et gynecologica Scandinavica, 91(12), 1357-1367.
- Harvey, N. C., Holroyd, C., Ntani, G., Javaid, K., Cooper, P., Moon, R., … & Cooper, C. (2014). Vitamin D supplementation in pregnancy: a systematic review. Health technology assessment (Winchester, England), 18(45), 1.
- Palacios, C., Trak‐Fellermeier, M. A., Martinez, R. X., Lopez‐Perez, L., Lips, P., Salisi, J. A., … & Cochrane Pregnancy and Childbirth Group. (1996). Regimens of vitamin D supplementation for women during pregnancy. Cochrane Database of Systematic Reviews, 2019(10).