Стретчинг – сучасний та популярний вид розтяжки тіла, при правильності тренувань яким у вас задіяні всі групи м’язів та сухожиль. При цьому особливо себе не перевантажуєте. Віднедавна у Переяславі на відкритому повітрі розпочали регулярні заняття стретчингом. Хто їх проводить та як проходять тренування – далі на відео.
Хрещення Руси-України, пророка Іллі, князів Бориса і Гліба і цілителя Пантелеймона: церковний календар на липень
У липні православна церква відзначає численні важливі свята та дні пам'яті, включаючи 1038-річницю Хрещення Руси-України 15 липня, пам'ять рівноапостольної княгині...
