Крещенские купания – серьезная нагрузка на организм. Погружение в ледяную воду (0 …+4°C) вызывает мгновенный выброс адреналина, спазм сосудов и резкий скачок артериального давления.
Крещенские купания: кому нельзя купаться в проруби?
- Болезни сердца и сосудов
Это самая опасная категория. При резком охлаждении в проруби сосуды сужаются, чтобы сохранить тепло, что приводит к перегрузке сердца.
Риски – гипертонический криз, инфаркт миокарда, нарушение сердечного ритма.
Кому нельзя – людям с ишемической болезнью, аритмией, гипертонией или перенесенными операциями на сердце. Даже если человек чувствует себя хорошо «сейчас», холод может спровоцировать скрытую проблему.
- Заболевания центральной нервной системы
Холодный шок может вызвать непредсказуемую реакцию нервных окончаний.
Риски – эпилептические припадки, сильные судороги, потеря сознания прямо в воде.
Кому нельзя – страдающим эпилепсией, людям после тяжелых черепно-мозговых травм, при выраженном склерозе сосудов головного мозга (риск инсульта).
Отношение врачей-флебологов к купанию в проруби при варикозе неоднозначное. С одной стороны, холод полезен для сосудов, с другой – экстремальные условия могут спровоцировать осложнения. Для лечения используют современные методики, и одна из них – эндовенозная лазерная коагуляция в Киеве в медицинском центре.
При этом заболевании большой объем крови застаивается в ногах. При погружении в холод она резко выбрасывается в общий кровоток, создавая огромную нагрузку на сердце. Варикоз часто сопровождается ночными судорогами.
В ледяной воде риск увеличивается, что может привести к тому, что человек просто не сможет самостоятельно выйти из воды. По показаниям может быть назначено хирургическое удаление вен или флебэктомия.
- Болезни органов дыхания
Ледяная вода – причина задержки дыхания или, наоборот, гипервентиляции.
Риски – бронхоспазм (невозможность сделать вдох), отек легких, моментальное развитие пневмонии.
Кому нельзя – людям с хроническим бронхитом, гайморитом или недавно перенесенным COVID-19/пневмонией.
- Воспалительные заболевания мочеполовой системы
Холод – мощнейший провокатор воспалений в малом тазу.
Риски – переход заболевания в хроническую стадию, бесплодие, острые боли.
Кому нельзя – при цистите, нефрите, воспалении придатков у женщин и предстательной железы у мужчин.
- Нарушения эндокринной системы
При гормональных сбоях терморегуляция организма работает некорректно.
Риски – резкое падение уровня сахара в крови, нарушение обмена веществ, неадекватная реакция сосудов на холод.
Кому нельзя – диабетикам и выраженным тиреотоксикозом (проблемы со щитовидной железой).
- Обострение любых хронических заболеваний или ЛОР-органов
Любой вялотекущий процесс (острый отит, синусит, проблемы с ЖКТ) под воздействием стресса активизируется.
Риски – резкое падение иммунитета, из-за чего организм «сдается» болезни, с которой до этого справлялся.
Кому нельзя – даже при обычном насморке или легком недомогании выход на лед противопоказан.
- Беременность, детский и пожилой возраст
Беременность – шок и выброс гормонов могут спровоцировать преждевременные роды или выкидыш.
Дети – у них несовершенная система терморегуляции; переохлаждение наступает мгновенно.
Пожилые – с возрастом эластичность сосудов снижается, и они могут просто не выдержать резкого спазма.
