Продовж кількох днів в Україні прогнозують погіршення погодних умов й суттєве похолодання. Місцями вночі стовпчики термометрів сягнуть до -16 °C. Proslav зібрав добірку порад як уникнути переохолодження та обмороження під час похолодання.
Як уникнути переохолодження та обмороження
Для того, щоб уникнути перехолодження та обмороження під час похолодання дотримуйтесь наступних рекомендацій:
- Якщо ви довго перебуваєте на вулиці, обов’язково кожні пів години-годину заходьте до теплого приміщення;
- Для посилення кровообігу рухайте руками, пальцями ніг. Водночас уникайте перевтоми: коли ви втомлені, то втрачаєте тепло швидше;
- Не торкайтеся металу (руками або язиком). Ви ризикуєте обморозити шкіру в місці контакту;
- Відмовтесь від паління. Нікотин погано впливає на стінки судин. Це збільшує ймовірність негативного впливу холоду;
- Будьте обережні, якщо працюєте з бензином за мінусової температури: можливе обмороження, якщо бензин потрапить на шкіру. Тож, використовуйте водонепроникні рукавички;
- Уникайте далеких подорожей. Якщо відкласти поїздку неможливо, подбайте про теплі речі й термос із теплим напоєм (але в жодному разі не алкогольним);
- Подбайте, щоб ваш телефон був зарядженим. Це допоможе у разі необхідності зв’язатися зі службами порятунку;
- Стежте за прогнозом погоди. Одягайтеся тепло.
Нагадаємо, у зв’язку з погіршенням погоди на Київщині можуть обмежити рух деякими автошляхами.