После операции на простате организму нужен щадящий режим и постепенное восстановление привычного питания. Если же не придерживаться простых рекомендаций, то реабилитация будет проходить намного дольше. Если у вас есть проблема и вас интересует какая на аденома простаты операция цена, то на консультации специалиста в Клинике “Добрый прогноз” вам смогут сказать стоимость, ведь она зависит от конкретного случая. А в период реабилитации нельзя перегружать пищеварительную систему, а стоит обеспечить достаточное количество жидкости и избегать продуктов, которые усиливают запоры и раздражают мочевыводящие пути.
Основные принципы питания после вмешательства
Рацион после операции должен быть полноценным, но выбирать надо простую пищу, которая легко переваривается и не вызывает выраженного газообразования. В меню должны быть:
- нежирная курица, индейка, кролик или рыба;
- каши из овсяной, гречневой и рисовой крупы;
- тушеные или приготовленные на пару овощи;
- кисломолочные продукты без большого количества сахара;
- мягкие свежие фрукты и ягоды в умеренном количестве;
- овощные супы и легкие бульоны;
- растительные масла в небольшом объеме.
Есть стоит небольшими порциями 4-5 раз в день. Так вы не будете переедать, а кишечник будет работать стабильно.
Что лучше временно исключить?
В период восстановления некоторые продукты могут создавать дискомфорт, поэтому их стоит временно ограничить. К ним относятся:
- алкоголь;
- крепкий кофе и энергетики;
- острые соусы и большое количество специй;
- копчености, маринады и очень соленые продукты;
- фастфуд и жирные жареные блюда;
- сладкие газированные напитки.
Как постепенно расширять рацион?
По мере улучшения самочувствия меню надо делать разнообразнее. Если врач не назначил специальные ограничения, постепенно возвращают привычные продукты, оценивая реакцию организма. Но основа рациона должна оставаться полезной: достаточно белка, овощей, умеренное количество сложных углеводов и продукты с пищевыми волокнами.
При составлении меню часто нужна и консультация уролога, потому что специалист оценит результаты лечения и даст индивидуальные рекомендации по питанию, физической активности и питьевому режиму. В частности, врач учитывает вид проведенного вмешательства, состояние мочевыводящих путей и особенности послеоперационного периода.
Профилактика запоров и комфортное восстановление
Работе кишечника после операции стоит уделять особое внимание. Недостаток клетчатки, жидкости и двигательной активности приводит к запору, поэтому рацион надо дополнять овощами, крупами и другими подходящими источниками пищевых волокон. Но резко увеличивать их количество тоже не стоит, потому что это может вызывать вздутие.
Есть несколько правил для профилактики запоров:
- есть примерно в одно и то же время;
- тщательно пережевывать пищу;
- не делать слишком большие порции;
- поддерживать согласованный с врачом питьевой режим;
- постепенно возвращаться к обычной физической активности;
- следить за регулярностью стула.
