• Війна
  • Енергетика
  • Погода
  • Сад і город
  • Робота
  • Мобілізація
  • Поліція
  • Добірки
  • Суспільство
  • Гроші
  • Більше
    • Волонтери
    • ВПО
    • Шахрайство
    • Дезінформація
    • російські ІПСО
    • Культура
    • Благоустрій
    • Спорт
    • Музеї
    • Релігія
    • Календар
    • ДСНС
    • Технології
    • Мистецтво
    • Наука
    • Здоровʼя
    • Політика
    • Рецепти
    • Освіта
Субота, 14 Лютого, 2026
Proslav
Без результатів
Переглянути всі результати
Реклама
  • Головна
  • Новини
    • Переяславщина
    • Бориспільщина
    • Київщина
    • Україна
    • Світ
  • Корисне
  • Фейки та Факти
  • Спецпроекти
    • З Переяслава – в тренди
    • Переяславщина історична з Мілою Набок
    • Подорожуй Переяславщиною
    • Наші люди всюди
    • Екскурсія Переяславом 360VR
  • Контакти
  • Архів
    • Промо
    • Афіша громади
    • ТАКЕ ШОСЬ ШОУ
    • Прямі ефіри
    • Суб’єктивно про об’єктивне
    • proНАШИХ
    • proSLAV – Тиждень
    • proSLAV Рекомендує
    • Відверто з кандидатом – 2020
    • Різне
  • Головна
  • Новини
    • Переяславщина
    • Бориспільщина
    • Київщина
    • Україна
    • Світ
  • Корисне
  • Фейки та Факти
  • Спецпроекти
    • З Переяслава – в тренди
    • Переяславщина історична з Мілою Набок
    • Подорожуй Переяславщиною
    • Наші люди всюди
    • Екскурсія Переяславом 360VR
  • Контакти
  • Архів
    • Промо
    • Афіша громади
    • ТАКЕ ШОСЬ ШОУ
    • Прямі ефіри
    • Суб’єктивно про об’єктивне
    • proНАШИХ
    • proSLAV – Тиждень
    • proSLAV Рекомендує
    • Відверто з кандидатом – 2020
    • Різне
Без результатів
Переглянути всі результати
Proslav
Без результатів
Переглянути всі результати

Proslav » Новини » Переяславщина » Переяславські тренери Влад та Олександра Гресь: як фініш парного забігу на День закоханих став початком родини

Переяславські тренери Влад та Олександра Гресь: як фініш парного забігу на День закоханих став початком родини

автор Ірина Мадісон
14 Лютого, 2026 - 20:10
в Новини, Переяславщина

Іноді спорт дарує не лише медалі, а й кохання. Переяслаські фітнес-тренери Влад та Олександра Гресь – яскравий приклад того, як спортивний союз переростає у підтримку на все життя. Рівно п’ять років тому під час участі в забігу «Дика гонка» Влад зробив пропозицію своїй обраниці, а згодом їхня команда стала ще міцнішою – у родині народилася донечка Мішель. Сьогодні, у День закоханих, розповідаємо, як розпочалася ця сімейна історія.

гресь

Кохання, народжене у спорті

Їхнє знайомство відбулося у серпні 2019 року. Влад на той час працював фітнес-тренером у тренажерному залі «Магніт», а Саша стала його підопічною. Щоправда, дівчина прийшла на тренування завдяки випадковості.

– До мене записалася донька Саші – Даша. Але з певних причин вона не змогла прийти, і щоб не скасовувати тренування, замість неї прийшла Саша. Так і відбулося наше знайомство. Згодом Даша теж почала тренуватися, але недовго – кілька занять. А Саша залишилася і почала займатися серйозно, – згадує Влад.

Того літа Олександра активно взялася за свою форму: перейшла на збалансоване харчування, регулярно виконувала домашні тренування, а згодом підключила й заняття в залі. До цього професійно спортом вона не займалася, але мала сильну внутрішню мотивацію.

– Ще до залу вона добре схудла, підтягнулася. Звісно, зал додав тонусу. Але її підхід до харчування тоді був надто жорстким – експериментувала навіть із голодуванням. Мені здавалося, що це вже занадто. Я намагався трішки скоригувати її підхід, щоб усе було в балансі й без крайнощів. Вона дуже серйозно поставилася до спорту. Тоді я готувався до марафону на 42 км, і Саша теж почала бігати. Можливо, я її замотивував. А можливо, вона просто хотіла бути ближче – не знаю, – усміхається Влад.

Після того як Влад подолав 10-кілометровий забіг від «Нової пошти» у Києві, він по-справжньому закохався в атмосферу масових стартів.

– Коли ти біжиш разом із величезною кількістю людей, відчуваєш цю енергію, підтримку, драйв – це надихає. Саме тоді я зрозумів, що хочу займатися бігом серйозніше.

У жовтні 2019 року він уже взяв участь у марафоні «Wizz Air Kyiv City Marathon». Три місяці – надто короткий термін для підготовки до забігу на 42 км, але Влад зміг подолати дистанцію, вибігши з трьох з половиною годин.

Готувався він разом із досвідченим переяславським бігуном Анатолієм Тірбахом: щоденні пробіжки по 10 і більше кілометрів та один день на тиждень – 20–30 км. Саме Анатолій згодом змотивував його спробувати себе в ультрамарафоні на 100 км. Але перед цим були ще кілька стартів «Дикої гонки» – забігів із перешкодами, що потребують неабиякої витривалості.

– Саша теж вирішила взяти участь у забігу на 10 км. І так сталося, що її дистанція припадала буквально напередодні мого марафону на 42 км. Я вагався, чи бігти з нею, бо розумів, що це може вплинути на мій результат. Але врешті-решт ми пробігли десятку разом. Думаю, той момент став серйозним поштовхом до нашого зближення.

У житті спортсменів немає випадкових перемог – кожен успіх, як мозаїка, складається з безлічі складних деталей. Але навіть найбільші досягнення стають яскравішими, коли поруч не просто наставник, а близька людина, яка вірить і підтримує, розділяє і втому, і радість. Спільні тренування, підтримка на стартах і прагнення розвиватися разом поступово переросли у глибоку особисту прихильність тренера та підопічної.

«Якщо це твоя людина, цифри в паспорті не мають значення»

На момент початку їхніх стосунків Владу було 23 роки, Олександрі – 30. Вона вже виховувала двох дітей: 12-річну Дашу та 5-річного Захара. Проте різниця у віці ніколи не була для них перешкодою, каже Влад.

– Якщо розумієш, що це твоя людина, то цифри в паспорті не мають особливого значення. Щодо дітей – звичайно, я усвідомлював відповідальність. Але з самого початку ставився до них дуже тепло й щиро.

Навіть коли спортивне партнерство переросло в кохання, вони залишилися на одній хвилі. Спільні прогулянки, вечері чи перегляд серіалів – це одне, а спільні тренування – зовсім інший рівень близькості. Чи не хотілося іноді пожаліти кохану, коли доводилося змушувати її зробити ще один підхід?

– Саша завжди тренувалася з повною самовіддачею. Вона з тих людей, які морально й фізично готові працювати серйозно. Є категорія людей, яких хоч змушуй, хоч ні – результату не буде, бо вони внутрішньо не готові до важкої роботи. А Саша – навпаки. Вона була готова викладатися повністю. Тому, якби я почав її жаліти, тренування просто не давали б потрібного ефекту.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Онлайн тренер | Повне ведення з 0 до результату (@gres_vladyslav)

«Дика любов»

Хоча перед найзнаковішими для пари змаганнями особливої підготовки не було. Влад уже неодноразово брав участь у забігах «Дикі гонки», які кілька разів на рік проводить громадська організація з однойменною назвою у мальовничих куточках України.

У 2021 році зимовий старт відбувся 14 лютого у Національному музеї народної архітектури та побуту в селі Пирогово поблизу Києва. Змагання, присвячені Дню закоханих, символічно назвали «Дика любов».

Серед учасників парного забігу були Владислав Гресь та його кохана Олександра. І не випадково.

– Ідея зробити Саші пропозицію саме на «Диких гонках» з’явилася одразу, як тільки я дізнався, що захід проходитиме безпосередньо у День закоханих і що буде парний забіг, а це трапляється не завжди.

Для Саші це була лише друга «Дика гонка». І коли Влад повідомив, що вони знову їдуть на змагання, вона відчула тривогу.

– Якщо чесно, перед тим стартом ми особливо не готувалися. Якби вона сказала: «Все, тренуємося серйозно», – я б, звісно, не дав задню. Але вона мовчала, і тому спеціальної підготовки не було. Вона вже була на межі й навіть думала відмовитися.

Зате сам Влад тим часом готувався серйозно – продумував деталі майбутнього освідчення. Щоб заспокоїти Сашу, він сказав, що записав їх у парний забіг, тож увесь час буде поруч і допомагатиме долати складні ділянки дистанції. Але «Дикі гонки» – це не просто біг. Це складні маршрути стежками й схилами з подоланням оригінальних перешкод, які розробляють самі організатори, і траси щоразу різні.

– Це була зима, мороз близько мінус десяти. Саша нахапалася холодного повітря, але трималася. Доводилося долати складні перешкоди, іноді – просто в глибоких кучугурах снігу.

До фінішу закохані дісталися разом – Влад допомагав, іноді буквально підтримуючи кохану на руках. Призового місця не вибороли, але емоції, які пережили того дня, виявилися значно важливішими за будь-які нагороди.

Поки організатори відволікали Сашу, Влад узяв із машини букет тюльпанів.

– Мене розпитували про забіг, а я ще й сердилася, що Влад кудись зник без пояснень, – згадує Олександра. – Коли ж побачила його з квітами, ледь стримала сльози.

На фініші Влад простягнув каблучку і при всіх учасниках сказав: «Я тебе кохаю!» Усім фінішерам вручили медалі ручної роботи з дерева у формі серця. А для Влада й Саші на його прохання виготовили особливі, масивні «сердечка» з написом «Початок нового і вічного».

Народжена під звуки сирен

У 2021 році пара одружилася, а вже в лютому 2022-го у них народилася донька. Мішель з’явилася на світ на п’ятий день повномасштабної війни, у Черкаському обласному перинатальному центрі. Перші дні життя малеча провела в укритті під звуки сирен.

Коли країну сколихнули перші звістки про вторгнення й обстріли житлових кварталів, Саша перебувала в центрі на збереженні та готувалася до планового кесаревого розтину. Медики оперативно перенесли операційні зали на перший поверх, підготували підвальне приміщення, де під час тривог перебували мами з немовлятами.

Попри тривожний початок батьківства, їхні почуття виявилися міцнішими за будь-які випробування.

Кохання – паливо для нових досягнень

Після декретної відпустки Саша здійснила давню мрію – стала фітнес-тренеркою. Тепер вони з Владом працюють разом в одному залі.

– Вона давно цього хотіла, але вагалася Хоча вже отримувала запити від людей, які бачили її чудову фізичну форму. Потрібно було наважитися на перший крок. Після декрету я сказав: повертатися на завод «Костал» – не варіант. Тільки тренерська робота. Фактично я підштовхнув її зробити цей крок.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Sasha Gres-тренер тренажерного залу) (@__alexiya___)

Для багатьох спортсменів особисті стосунки стають джерелом натхнення на шляху до медалей. За кожною нагородою стоїть команда – і це не лише тренери чи лікарі, а й близька людина, яка розділяє ранні підйоми, складні підготовчі періоди, поразки й тріумфи.

У 2023 році Влад став чемпіоном України з бодібілдингу в категорії «класичний фізик» (Classic Physique) до 180 см на чемпіонаті федерації IFBB. Попри серйозну конкуренцію, він виборов «золото».

– Той виступ став можливим передусім завдяки Саші. Саме вона підтримала мене в рішенні працювати з першим тренером – Сергієм Данилцем. Підготовка була складною: жорсткий режим, емоційне виснаження, порушення сну, особливо в останній місяць. Уся увага – на підготовку. І вона з розумінням ставилася до цього, навіть коли я був не в найкращому настрої. Ми пройшли той шлях разом.

Так само Влад підтримав Сашу у змаганнях із паверліфтингу. У 2024 році вона вперше виступила на Кубку України та здобула звання майстра спорту міжнародного класу зі строгого підйому на біцепс: перше місце у своїй ваговій категорії та третє – в абсолютному заліку.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Онлайн тренер | Повне ведення з 0 до результату (@gres_vladyslav)

Родина, побут і маленькі радощі

Мішель невдовзі виповниться чотири роки. Вона вже повторює за батьками вправи, але спортивного майбутнього їй не нав’язують – усе має бути за бажанням. Поки батьки на роботі, допомагають бабусі. Мама Саші, волонтерка Інна Марченко, попри поїздки на фронт і активну громадську діяльність, знаходить час для онучки. Так само дружина батька Влада, пані Вікторія, яка пережила втрату сина-захисника Олексія Рибки у 2024 році, зараз активно допомагає у вихованні Мішель. Для неї дівчинка стала відрадою.

У побуті родина дотримується простоти й системності.

– У нас усе просто: зварена крупа, м’ясо запечене в духовці – я все розкидав по контейнерах, оце і є наш раціон. Домашні обов’язки намагаємося ділити, хоча прибирання й більшість хатніх справ – чесно кажучи, на Саші.

Про секрет стосунків, яким уже понад шість років, Влад каже просто:

– Конфлікти бувають у кожної пари. Головне – не замовчувати. Якщо щось не подобається – говорити одразу, не накопичувати. Баланс важливий: іноді крок робить вона, іноді – я. Ключ у тому, щоб обговорювати й одразу розбиратися в причинах непорозумінь.

Таких історій кохання багато – і кожна має свої випробування. Після слів «жили довго і щасливо» закінчуються казки, але не життя. А в житті завжди є місце і для криз, і для перемог. І секрет в тому, щоб навчитися проживати їх разом.

Повʼязані Публікації

Уряд запускає безвідсоткові позики для сімей, які вимушено переїжджають на нове місце: деталі

У Переяславі згорів будинок матері безвісти зниклого захисника: родина просить допомоги

На Донеччині загинув захисник із Переяславщини Віталій Голуб

Підтримка, працевлаштування та житло: про що говорили на останньому засіданні переяславської Ради ВПО чинної каденції

Теги: СпортСуспільство
ПоширитиПоширитиТвітнутиНадіслати

Останні новини

Переяславщина

Переяславські тренери Влад та Олександра Гресь: як фініш парного забігу на День закоханих став початком родини

14 Лютого, 2026 - 20:10
Київщина

На Київщині очікується налипання мокрого снігу та мороз: прогноз погоди на 15 лютого

14 Лютого, 2026 - 16:40
Бориспільщина

Триває декларування вогнепальної зброї: до поліції Бориспільщини вже звернулася 181 людина

14 Лютого, 2026 - 15:17
Переяславщина

Все про любов: до Дня закоханих у Переяславі відбувся атмосферний творчий вечір (фото)

14 Лютого, 2026 - 13:10
Переяславщина

На Переяславщині «КАМАЗ» в’їхав в електроопору: дайджест поліції

14 Лютого, 2026 - 10:55
Київщина

На Київщині через атаку БпЛА поранено подружжя, згорів приватний будинок

14 Лютого, 2026 - 09:48

Позначки

Авто Благоустрій ВПО Волонтери Війна Гроші ДСНС Дезінформація Добірки Енергетика Здоров'я Календар Культура Мистецтво Мобілізація Музеї Наука Освіта Погода Політика Поліція Про нас Релігія Рецепти Робота Сад і город Спорт Суспільство Технології Шахрайство російські ІПСО

Про видання

  • Про нас
  • Аудиторія
  • Команда Proslav
  • Редакційна політика
  • Політика виправлень
  • Crunchbase

Юридична інформація

  • Документи
  • Умови використання
  • Політика конфіденційності

Контакти та Співпраця

  • Контакти
  • Реклама у онлайн-медіа Proslav
  • sitemap.xml

© ТОВ "МЕДІА КОНТЕНТ ГРУП", Ідентифікатор медіа – R40-01956, [email protected]

Без результатів
Переглянути всі результати
  • Головна
  • Новини
    • Переяславщина
    • Бориспільщина
    • Київщина
    • Україна
    • Світ
  • Корисне
  • Фейки та Факти
  • Спецпроекти
    • З Переяслава – в тренди
    • Переяславщина історична з Мілою Набок
    • Подорожуй Переяславщиною
    • Наші люди всюди
    • Екскурсія Переяславом 360VR
  • Контакти
  • 📣 Реклама
  • #Теги
    • Війна
    • Енергетика
    • Погода
    • Сад і город
    • Робота
    • Мобілізація
    • Поліція
    • Добірки
    • Суспільство
    • Гроші
    • Волонтери
    • ВПО
    • Шахрайство
    • Дезінформація
    • Російські ІПСО
    • Культура
    • Благоустрій
    • Спорт
    • Музеї
    • Релігія
    • Календар
    • ДСНС
    • Технології
    • Мистецтво
    • Наука
    • Здоровʼя
    • Політика
    • Рецепти
    • Освіта
  • Архів
    • Промо
    • Афіша заходів
    • ТАКЕ ШОСЬ ШОУ
    • Прямі ефіри
    • Суб’єктивно про об’єктивне
    • proНАШИХ
    • proSLAV – Тиждень
    • proSLAV Рекомендує
    • Відверто з кандидатом – 2020
    • Меморіал слави захисників з Переяславщини
    • Різне

© ТОВ "МЕДІА КОНТЕНТ ГРУП", Ідентифікатор медіа – R40-01956, [email protected]